Therapie mit Einzelpersonen

Es gibt Zeiten in unserem Leben, in denen wir uns ängstlich, energielos oder insgesamt einfach unglücklich fühlen. Zudem sind es oftmals genau diese Zeiten, in denen wir uns besonders einsam und von anderen Menschen entfernt fühlen. Wenn Sie kürzlich Veränderungen erlebt haben – beispielsweise durch den Verlust einer Beziehung, durch einen großen Umzug oder andere Umstände – dann ist es nicht selten sich unsicher, traurig oder voller Angst zu fühlen.

Therapie und Beratung mit einer erfahrenen Fachkraft können sie dabei unterstützen sich in einem sicheren und wertfreien Umfeld mitzuteilen. Im Idealfall kann ich Ihnen dabei helfen, sich weniger alleine mit Ihren Schwierigkeiten zu fühlen und gemeinsam mit Ihnen neue Bewältigungsstrategien entwickeln. Manche Menschen finden es zudem hilfreich, ihre Situation aus einer anderen Perspektive zu betrachten und ihre eigene Geschichte in einem neuen Licht zu sehen.

Gemeinsam können Ihre individuellen Ziele erörtern und eine angemessene Anzahl an Sitzungen verabreden. Bei augenblicklichen Problemen können bereits wenige Termine hilfreich sein, allerdings ist es auch möglich über mehrere Monate hinweg zusammen zu arbeiten. Dies kann besonders sinnvoll sein, wenn Sie lange bestehende oder komplexe Herausforderungen bewältigen. Falls Sie Fragen haben, zögern sich nicht mich zu kontaktieren.

 

 

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